Hello -
Я шел через некоторые старые журналы и наткнулся на статью мир старой мая 2008 Woman's потерять вес с 100mg ежедневный изофлавоны сои и ресвератрол. Я посмотрел блогах и статей онлайн и много людей, добившихся успехов в этом. Кто-нибудь здесь пробовал? Если да, то какие марки дополнений Вы используете? Я хочу попробовать, но есть так много марок и потенцию's там, что трудно дифференцировать некоторые.
Позвольте мне знать ...
Единственный верный способ потерять часть веса на основе сочетания здорового питания с некоторыми ограничениями и регулярные физические упражнения. Вырежьте сладких и жирных закусок, в частности, и есть больше фруктов и овощей и качество белка, которая имеет мало жира, добавить оливковое масло, чтобы ваш рацион питания и занять длительное быстрой ходьбы в день или работа на тренажерах или использование велосипедов ежедневно получают вокруг себя, или на прогулку. Ресвератрол является лишь одним из многих антиоксидантных добавок на рынке, и поэтому нет ничего особенного он действительно по сравнению со многими другими, чтобы не покупать в любое Hype как это именно так. Соевые изофлавоны не должно быть принято, если вы находитесь на любой гормональный препарат (например, BCP), как это может вмешаться в этот процесс .. И мужчины, в частности, следует избегать как соевые изофлавоны могут помешать тестостерона и / или крови уровень гормона.
Вы можете попробовать 2 чайные ложки яблочного уксуса сидра в стакане воды перед едой как часть вашего калорий контролируемой диеты и физических упражнений режима.
С наилучшими пожеланиями.